صحة
أخبار الصحة والطب
لماذا أصبحت الصحة النفسية حديث الشباب في السنوات الأخيرة؟
خلال السنوات الأخيرة، بدأ الحديث عن الصحة النفسية ينتشر بشكل أكبر بين الشباب وعلى مواقع التواصل الاجتماعي، بعدما كان كثير من الناس يتجنبون الكلام في ه...
أطعمة تساعد على تقوية المناعة بشكل طبيعي.. ماذا ينصح خبراء التغذية؟
يهتم كثير من الأشخاص بالحفاظ على صحة الجسم وتقوية المناعة، خاصة مع تغير الفصول وانتشار نزلات البرد والإجهاد الناتج عن ضغوط الحياة اليومية. وفي مصر، يت...
هل الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر يسبب مشاكل صحية؟ أطباء يوضحون المخاطر
أصبح الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة جزءًا أساسيًا من حياة كثير من الأشخاص، سواء بسبب العمل أو الدراسة أو حتى استخدام الإنترنت ومواقع التواصل بشكل...
لماذا ينصح الأطباء بشرب المياه بكميات كافية يوميًا؟ فوائد قد لا يعرفها كثيرون
يعتبر شرب المياه من أبسط العادات الصحية التي ينصح بها الأطباء باستمرار، لكن رغم ذلك ما زال كثير من الأشخاص لا يهتمون بالحصول على كمية كافية من المياه...
هل السهر وقلة النوم يؤثران على الصحة النفسية والجسدية؟ خبراء يحذرون
خلال السنوات الأخيرة، أصبحت مشكلة السهر وقلة النوم منتشرة بشكل واضح بين الشباب والطلاب وحتى الموظفين، خاصة مع زيادة استخدام الهواتف الذكية والعمل أو ا...